2019年10月14日 農歷己亥年【豬年】九月十六 星期一 收藏本站  設為主頁
您現在的位置: 首頁 >> 家長學校 >> 健康博園 >> 瀏覽文章
枸杞泡水美容養顏還防病,但這樣喝才有效
發布時間: 2019-05-05 09:30:02 文章出處: 39健康網 瀏覽次數: 244 文字大?。骸?span title="常規字體" onclick="SetConentFont(0)" style="cursor:pointer;">小   打印文章

      很多人都?;嵩謁錛蛹縛盆坭?,泡泡枸杞水喝喝。喝枸杞水有什么功效與作用呢?枸杞是一種很好的養生食材,算是比較名貴的藥材和滋補品,枸杞具有明目養顏的功效。


  枸杞的嫩莖和葉可作蔬菜,而枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)可以入藥。尤其是枸杞果實營養豐富,枸杞子含有18種氨基酸,其中8種是人體必需氨基酸。


  中醫認為,枸杞子味甘性平,有補腎滋陰、養肝明目、益氣等功效。適用于腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等常見癥狀?;咕哂薪檔偷ü檀?、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容功效,對人體健康極其有益。


  枸杞的功效


  1、提高免疫力


  枸杞子提取物能夠促進細胞免疫功能,增強淋巴細胞增殖以及腫瘤壞死因子的生成,對白細胞介素有雙向調解作用。


      2、護肝


  枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內沉積,防止肝硬化,?;ふ8蝸赴?。對降血脂、血糖也有一定作用。


  枸杞可以怎樣吃?


  枸杞子除了入藥,還有多種吃法。如用枸杞子泡茶,煎湯飲服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各飲用10ml;枸杞子配以相當的食物而制作的健身祛病菜肴等等。


  其實喜歡用枸杞來泡水喝是一種很健康的養生習慣,但是的長期堅持才有效果。



西昌市表彰2016年高考優秀學生


西昌市教科知局機關黨支部組織收看慶祝建黨9...


涼山州副州長州公安局局長周述一行赴航天學...


【吳迎朝航拍】魅力西昌(一)

民意調查 | 投訴舉報 | 局長信箱 | 站長信箱 | 聯系我們

聯系地址:四川省涼山州西昌市什字街57號 聯系電話:0834-3280743 
Copyright (c) 2017 www.lsnzj.icu Inc, All Rights Reserved
蜀ICP備10000074號  川公網安備 51340102000093號

本站原創內容未經請允許,不得轉載!

總訪問量:86555980  昨日訪問量:11966  今日訪問量:11194  現在在線:2358
助赢计划软件app 360重庆时时彩 宝盈棋牌下载送12金币 11选5稳赚任选8万能码 上海时时3星走势图 360彩票对比器 重庆时时彩龙虎3期计划 时时彩后一3码倍投计划表 11选五胆拖投注价格表 2019女篮四国对抗赛录像 大小最稳玩法 凤凰论坛高手 重庆时时彩开奖结果 mg摆脱豪华版讲解 报数21的游戏规则 球棎比分网足球即时比分