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每天喝兩杯咖啡能多活2年,淺談咖啡與各種疾病的關系
發布時間: 2019-05-15 09:44:26 文章出處: 39健康網 瀏覽次數: 269 文字大?。骸?span title="常規字體" onclick="SetConentFont(0)" style="cursor:pointer;">小   打印文章

      近日,《歐洲流行病學雜志》上刊登的研究稱每天喝兩杯咖啡能把預期壽命延長兩年,此項研究通過對40項研究中的380多萬受試者和45萬多種死因綜合分析,研究人員發現喝咖啡與全因死亡率呈負相關關系。專家稱可能是咖啡對于注意力和思維敏銳性的提高有助于延長壽命。


  看完之后這則新聞之后,有網友表示:我缺的是兩年的壽命嗎?我缺的是喝咖啡的錢。在這項研究結果出現之前,就有不少的研究表明了咖啡與各種疾病之間的聯系。今天我們就來講述一下咖啡與各種疾病的關系。


  咖啡與結直腸癌


  國外一項包含200萬人的年隨訪研究結果表明,每天喝2杯低咖啡因咖啡的人群對比完全不喝咖啡的人群,結直腸癌發病率低52。


  看到這里是不是覺得是咖啡因使結腸癌患病率下降,其實還有這樣一個實驗。一份涵蓋12個病例對照研究的分析結果表明,每天喝4杯或以上的人群結腸癌發病率比不喝咖啡的人群低24。


  對比兩項實驗結果,可發現喝含有咖啡因的咖啡與結直腸癌的發病并沒有明顯的相關性。從側面證明了咖啡中的其他物質對結直腸癌的發生率能產生一定的影響作用??Х扔胍鐘?/p>


  研究數據表明咖啡能改善人的精神健康,還能一定程度上對抗抑郁。每天2-3杯咖啡的女性,對比一周不到1杯咖啡的女性,抑郁風險下降15。之所以咖啡能一定程度上對抗抑郁,可能源于5-羥色胺和多巴胺活性的改變。


  咖啡與乳腺癌


  上個世紀,挪威一項研究表明,每天喝5杯以上咖啡的女性患乳腺癌的幾率比每天喝2杯及以下的女性低50。然而,后面隨著樣本的擴大,研究結果卻顯示喝咖啡與乳腺癌之間并沒有明顯的相關性。


  瑞丹德隆大學的一項研究發現對于正在接受他莫昔芬藥物治療的乳腺癌患者,喝咖啡能一定程度上降低愈后乳腺癌復發的幾率。


  咖啡與神經退行性疾病


  一項研究表明,有輕度認知障礙的病人,每天喝3-5杯咖啡,能一定程度上減緩疾病的建站。而另外一項研究發現咖啡因與記憶鞏固呈現出現相關性。


  科學家經過老鼠實驗發現,咖啡因可抑制β淀粉樣蛋白產生,同時咖啡會導致粒細胞集落刺激因子、IL-10和IL-6水平的增加。因此,含有咖啡因的咖啡被認為對帕金森患者有神經?;ぷ饔?。


  今天講述了咖啡與四種疾病之間的聯系,其實除了這四種疾病,國外的研究人員還做過其他的實驗。例如,咖啡與黑色素瘤、咖啡與癌癥、咖啡與心血管疾病等研究。


  上面提到的研究結果,多為相關性,并不是結果導向。不能說喝咖啡就能預防疾病,這樣說法不夠嚴謹。期待未來科學家對于咖啡的研究能夠更加深入,讓我們更加了解咖啡與各種疾病的關系。



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